健康体操

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定款

議事録

広報誌

　前半は簡単なステップでエアロビックをします。
有酸素運動。体脂肪を減らし、全身に血液を巡らせ、
ストレス発散、心身ともにリフレッシュします。
　後半はストレッチをします。
体の歪みやコリを軽くして行きます。

中高年の方、運動初心者の方、どなたでも
楽しく、気持ち良く運動できます

開催日：第1・第3・日曜日　10：00～11：30　深川七中自由コーナー

日誌

健康体操

2013/12/17	来年こそは健康体操！！	\| by:管理者

12月15日（日）今年最後の教室も満員御礼！　大勢の方がいい汗を流しました。来年こそ始めましょう！健康体操！！

09:33 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2013/09/02	水橋コーチの笑顔	\| by:管理者

9月になったの言うのにまだまだ暑い中、11名の方が参加。水橋コーチの笑顔の元楽しい時間でいい汗かいてます。まずは体を動かしてみましょう！お待ちしています。

15:16 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2012/09/23	うっすらと気持ちよい汗を	\| by:管理者

スポーツの秋となりました。まずは体を動かしてみませんか。お友達を誘って参加してみてください。うっすらと汗をかき気持ちいいですよ。

09:21 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2010/04/18	丸橋コーチからのメッセージ	\| by:管理者

22年度第1回目の教室を開催。今回から会場が7中の自由コーナーになりました。さあ、始めてみませんか。体を動かして、いい汗かきましょう！！

00:00 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2010/01/17	残念～！！	\| by:管理者

はじめて教室を開催しましたが、参加者が少なく、講師の丸橋さんも大変残念がっていました。
健康のためには体を動かすことが一番。まずは始めてみませんか！！

00:00 | 投票する | 投票数(1) | コメント(0)

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水橋コーチの笑顔

うっすらと気持ちよい汗を

丸橋コーチからのメッセージ

残念～！！