ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｵｰｷﾝｸﾞ - 七中エリアスポーツクラブ

ログイン

トップページ

定款

議事録

広報誌

ノルディックウオーキング

ノルディックウォーキングはポールを持って歩く老若男女誰でも親しめる

スポーツレクリエーションです。ノルディックウォーキングで使用するポール

には下肢への負担を減らす役割もあり、最大利点は、なんといってもエクササイズの効率が非常に良いことであります。一般的な歩行運動と異なり、

上半身の筋肉もより積極的に使われて、首や肩の血行も促進され鍛える

こるとができ、普通のウォーキングに比べてエネルギー消費量が平均20%

ほど高くなると言われています。

ポールウォーキングもできます

毎週木曜日：10：00～12：00　区内各所を歩きます。

ノルディックウオーキンクﾞ

始めませんか！！

1 2 3 4 次

2024/06/28	いよいよ新札発行	\| by:管理者

もうじき新札が発行となります。そこで潮見にある移築された澁澤邸まで行ってきました

15:05 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2024/04/25	満開でした	\| by:管理者

4月25日（木）ちょっと暑かったですが、亀戸天神へ行き藤の華を見てきました。藤の華も、人も満開！！

13:59 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2023/12/02	元気に歩きました	\| by:管理者

11月30日。清澄公園に集合し、両国方面を元気に歩いてきました

16:50 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2021/09/20	「元気にポールウォーキング」	\| by:管理者

よくお読みいただき電話での申し込みをお待ちしています

13:13 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2021/04/17	満開	\| by:管理者

本日のノルディックウォーキングは亀戸天神迄。毎年この時期行くのだが、今年は初めて藤の花が満開だった！！

11:42 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2019/03/04	今年のお花見ノルディック	\| by:管理者

今年は木場公園近辺。お申し込みお待ちしています。

13:35 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2018/03/13	お花見ウォーキング	\| by:管理者

今年の夢の島のノルディックウォーキングはは「お花見」！！
お申し込みの上ご参加ください

11:12 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2017/03/10	始めませんかノルディックウォーキング	\| by:管理者

3月18日と25日の土曜日に夢の島公園でノルディックウォーキングを行います。夢の島まではバスの送迎がありますので、この機会にノルディックウォーキングを始めてみませんか。下記に行いますのでお読みいただきお申し込みください。

14:55 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2016/09/11	さあ歩きましょう	\| by:管理者

9/10（土）、暑い間お休みいただいてたノルディックウォーキングを再開。日差しはまだ強かったのですが、風が気持ちよく。皆さんでいい汗を流しました。これからは子持ちのいいシーズンです。皆様の参加をお待ちしています。

09:28 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

2016/04/20	チューリップ	\| by:管理者

4月16日（土）10名の参加者で気持ちよく歩いてきました。きれいだった！！猿江公園のチューリップ！！

10:12 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

1 2 3 4 次